Школа Знаний / Программы обучения / Гиподинамия: причины и инструменты исцеления.
Гиподинамия: причины и инструменты исцеления.
Эта программа включает методики, разработанные на многолетнем опыте работы с людьми, страдающими гиподинамией, избыточным весом и пассивной жизненной позицией. Каждый раздел программы обучения с элементами психологии:
- Прогулки: интеллектуальные, спортивные, культурные;
- Спортивные упражнения и игры: теннис, гольф, плавание, бег, велопрогулка;
- Здоровый образ жизни;
- Активная жизненная позиция;
- Новый стиль жизни с движением;
- Новые утверждения на каждый день.
- Причины и последствия гиподинамии;
- Здоровый человек без гиподинамии и болезней.