Гиподинамия: причины и инструменты исцеления.

Эта программа включает методики, разработанные на многолетнем опыте работы с людьми, страдающими гиподинамией, избыточным весом и пассивной жизненной позицией. Каждый раздел программы обучения с элементами психологии:

• Прогулки: интеллектуальные, спортивные, культурные;
• Спортивные упражнения и игры: теннис, гольф, плавание, бег, велопрогулка;
• Здоровый образ жизни;
• Активная жизненная позиция;
• Новый стиль жизни с движением;
• Новые утверждения на каждый день.
• Причины и последствия гиподинамии;
• Здоровый человек без гиподинамии и болезней.