Обучение на отдыхе

СПЕЦИАЛЬНАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. Оздоровительная гимнастика на рассвете. Авторская методика психолога-путешественника Александра Ильина. Новые знания о долголетии. Все движения и упражнения направлены на умение чувствовать свое тело и ощущения, природу и внешнее окружение. Создание гармонии и душевного равновесия, духовного богатства, умение настроить организм на здоровье, благо, умение пробудить внутренние ресурсы человека. Методики релаксации и восстановления, медитации.

ОБУЧЕНИЕ БЕГУ. Бег - это вид передвижения, который подойдет всем без исключения. Вместе с нами на отдыхе благодаря бегу получите положительные эмоции, двигательную активность, узнаете о разнообразии его использования на отдыхе: на природе, на пляже, по горам, по шоссе, по песку, по воде. Мы научим Вас использовать знания и умения во благо здоровья, чувствовать свое тело, оздоравливать оргнаизм с помощью природных условий и оздоровительных упражнений. Фитнес-маршруты с тренером по триатлону Екатериной Ильиной.

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ. Плавание - эффективное средство закаливания организма. Оздоровительное плавание на отдыхе в море и в бассейне. Мы не можем покорить водную стихию, но мы можем исследовать и почувствовать могущество воды и ее полезные свойства. Мы научим Вас чувствовать воду, тело в воде, скользить, управлять телом в воде, оздоравливать организм с помощью движений в воде, исцелять организм благодаря целебным свойствам воды. Вместе с Вами мы исследуем психологию плавания. Оздоровительная программа с тренером по триатлону Екатериной Ильиной.

ОБУЧЕНИЕ ЕЗДЕ НА ВЕЛОСИПЕДЕ. Велосипед - отличное средство передвижения. На отдыхе Вас ждут оздоровительные велосипедные прогулки и спортивный велотрек по желанию, а также экскурсии по Кемеру на велосипеде. Велосипедные прогулки отлично подойдут для тренировки тела: укрепление и развитие иммунной, дыхательной, кровеносной, сердечной систем организма. Мы научим Вас использовать велосипед для движения и наблюдений, а также для исследования психологии передвижения на велосипеде. Фитнес-маршруты с тренером по триатлону Екатериной Ильиной.

НОВЫЙ ФОРМАТ ОТДЫХА. ПСИХОЛОГИЯ ОТДЫХА. Демонстрация качественного, безопасного, здорового отдыха. Мы научим Вас создавать режим дня, характерный ритму вашего организма. Умение находить методы оздоровления в разных странах мира, умение создавать коммуникации с разными людьми, умение представлять себя, культуру города и страны, использование пеших прогулок, спортивных тренировок, интеллектуальных развивающих программ. Психология отдыха с психологом-путешественником Александром Ильиным и семейным психологом Эмилией Ильиной.

РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ. Наши упражнения, фитнес-маршруты, занятия, интеллектуальные игры, спортивные фотосессии, врачебное сопровождение помогут Вам посмотреть на себя ПО-НОВОМУ, обратить на себя внимание, увидеть свою природу и интуицию, узнать как реализовать идеи и планы в реальность, начать строить здоровое качественное будущее уже сегодня.  Ваши НОВЫЕ ДРУЗЬЯ: Историк, культуролог - Эмилия. Фотограф - Донат. Тренер - Екатерина. Психолог - Александр.

Надо ценить все то, что у нас есть. Стремиться получить то, чего у нас еще нет. С легкостью расставаться с тем, что нам не надо. И просто открывать новые границы своей жизни!!!